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食疗! 蜂蜜加一宝,比直接喝价值高几十倍!你还在浪费蜂蜜吗?

信息发布者:张艳爱
2018-09-10 10:30:51

蜂蜜的味道不仅好,并且还有许多养生保健的功能。适合各个年龄阶段的人食用,可能很多人都不知道其实蜂蜜还是有治疗一些小疾病的作用。


蜂蜜的6大功效
助眠


蜂蜜里面还有丰富的葡萄糖,维生素,钙等矿物质,不仅可以调节神经系统的功能,缓解神经紧张,还可以促进睡眠。


治疗偶发的伤口


如果身上有创口的话,在创口上面敷一点儿蜂蜜可以起到杀菌消毒的效果。另外,敷蜂蜜还可以消除死去的肌肉,加快伤口愈合的时间。


养颜护肤


可能很多人都不知道蜂蜜才是最理想的护肤品,经常喝蜂蜜的人皮肤更具有弹性,蜂蜜还有消除皮肤色素沉着的功能。蜂蜜不仅可以用来喝,还可以用来敷面膜。



保护心脏


因为蜂蜜可以在一定程度上营养心肌,并且改善心肌的代谢功能,血红蛋白在短时间内大大增加,而且还可以在一定程度上使心血管舒张,防止血液凝聚。


缓解疲劳


在所有天然食品中,人体的大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中都能够找到。而且,蜂蜜中的含量是最高的。比如说蜂蜜里面的果糖,葡萄糖可以很快被身体吸收利用,所以就可以在短时间内快速缓解疲劳。


消食


消除大餐之后的积食当然首选是蜂蜜,有些人不可避免地会在聚会上吃的过饱,这样的话,就会使胃特别难受。如果吃多了就可以吃一点儿蜂蜜,因为蜂蜜可以促进胃酸的分泌,还可以促进肠道的蠕动。

蜂蜜加一宝,胜似"神仙草"

其实,蜂蜜搭配着喝会更好,不仅美容养颜,还能养生防病。以下7种搭配,你也可以试试! 


一、
蜂蜜+枸杞

1. 预防流感:季节交替时容易引发流感,常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力,能有效预防各种流感。


2. 口舌生疮:人一旦上火,引起口舌生疮,蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用,口舌生疮连续喝几次就好。


3. 提高视力:经常玩手机容易引起视力下降,枸杞具有很好的护眼明目的作用,泡蜂蜜喝还能提升视力。


二、
蜂蜜+红糖

1. 腹痛腹泻:如果出现急性腹泻腹痛、拉肚子,用红糖泡蜂蜜喝能快速解决,有时比吃药管用。


2. 腰酸肾亏:人疲劳过度容易引发腰酸背痛,肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜,能及时补充肾脏阴虚,解决疼痛。


3. 美白祛斑:常喝蜂蜜水,能抑制面部黑色素。


三、
蜂蜜+雪梨

1. 春季咳嗽:咳嗽是一种常见小毛病,长期咳嗽还会引发哮喘。蜂蜜加梨配着喝,对咳嗽、哮喘都有很好的缓解作用。


2. 快速醒酒:人在喝醉之后,想要快速醒酒,可以喝梨泡蜂蜜,很快就可以醒酒,并且能预防酒后头晕头疼的出现。



四、
蜂蜜+生姜

1. 咽喉发炎:天气逐渐变暖,人体容易引发咽喉肿痛。生姜泡蜂蜜能清热解毒,消炎败火,快速消除咽喉发炎。


2. 经期异常:经期异常会为妹子带来很多麻烦,如腹痛、痛经,用生姜泡蜂蜜喝,能调理女性月经不调。


3. 养肝护肝:肝脏一旦出问题,整个人都不好了。蜂蜜泡姜能养肝护肝,经常喝点蜂蜜生姜水,比吃保健品管用。


五、
蜂蜜+金银花

1. 牙龈上火:用金银花泡蜂蜜喝,对于一般的牙龈肿痛及牙疼很有效。


2. 缓解热结便秘:金银花具有清热解毒、疏散风热的功能。蜂蜜具有和胃润肠之功效,两者结合,确实能有效缓解热结所致的便秘。但用金银花治疗便秘,不宜长期使用,以不超过五天为好。


3. 口苦口臭:口苦口臭会严重影响交际,让人很尴尬。常喝蜂蜜泡金银花茶,能疏通消化道,改善菌群,有效改善口苦口臭。


六、
蜂蜜+柠檬

1. 提高记忆力:随着年龄的增长,人的记忆力是逐渐下降,经常感觉记不住事,而柠檬加蜂蜜能增强脑力,提高记忆力。


2. 增强抵抗力:蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,提高机体抵抗力,加速创伤恢复。


3. 抗击辐射:现在用电脑手机的人越来越多,而辐射不经意间危害到我们的健康。常喝蜂蜜柠檬水,能提高人体抗辐射能力。


七、
蜂蜜+牛奶

1. 有助睡眠:神经衰弱、失眠多梦,一直在困扰很多朋友。蜂蜜和牛奶,不仅能排出体内多余毒素,还可以安神、提高睡眠质量。


2. 体弱贫血:蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素,补充营养的同时还能补血益气。

蜂蜜与这些食材一起饮用的话,可以让效果添倍,调理的效果更快也更有效哦!


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